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| Pavé de cabillaud grillé en piperade |
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Préparation : 20 min
Cuisson : 10 min
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| Ingredients |
Pour 4 personnes :
-5 cuil. Ã soupe d'huile Isio 4 Olive pour l'assaisonnement
-1 petit piment d'Espelette (à défaut une cuil. à café de pâte de piment)
-1 gousse d'ail
-1 demi-citron
-10 brins de persil
-sel de Guérande
-3 cuil à soupe d'huile Isio 4 Olive
-4 pavés de cabillaud
-1 poivron rouge, 1 poivron jaune, 1 poivron vert |
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| Preparation |
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Faites mariner les pavés de cabillaud avec une cuill. à soupe d'huile Isio 4 Olive. Coupez les poivrons en minces lanières et faites-les doucement cuire sous le grill jusqu'à ce qu'ils soient marqués. Sortez-les et réservez-les dans un plat creux, arrosés de deux cuill. à soupe d'huile Isio 4 Olive.
Enlevez le pédoncule du piment, épépinez-le et coupez-le en quartiers. Versez le piment dans le bol du mixer avec la gousse d'ail pelée, les brins de persil équeutés, 1 pincée de sel et le jus du demi-citron. Mixez par petites impulsions et réduisez le piment en purée.
Versez dans un bol, fluidifiez la préparation avec un peu d'eau froide et incorporez le reste de l'huile Isio 4 Olive en filet tout en émulsionnant la vinaigrette à la fourchette.
Faites cuire les pavés de cabillaud au grill en les maintenant 5 minutes du côté peau jusqu'à ce que la chair devienne laiteuse et ferme.
Retournez-les et finissez la cuisson pendant 1 minute côté chair.
Servez les pavés de cabillaud grillés avec des lanières de poivrons grillés et nappés d'un trait de vinaigrette au piment d'Espelette. |
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| Conseil |
| Pour une vinaigrette moins épicée, utilisez un piment doux de Provence et rectifiez l'assaisonnement avec du piment d'Espelette en poudre. |
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